Prema najnovijim dostupnim podacima iz 2024./2025. godine, prosječna visina odrasle populacije u svijetu (muškaraca i žena zajedno) iznosi oko 171 cm.
Važno je napomenuti da je ovo globalni prosjek i da postoje značajne razlike u prosječnoj visini između različitih zemalja i regija. Na primjer, muškarci i žene u zemljama Dinariskih Alpa (Bosna i Hercegovina, Hrvatska Crna Gora) imaju jedne od najviših prosječnih visina na svijetu. S druge strane, prosječne visine su niže u nekim zemljama Azije i Latinske Amerike.
Za preciznije podatke po spolu: Prosječna visina muškaraca u svijetu: oko 173 cm (oko 5 stopa i 8 inča). Prosječna visina žena u svijetu: oko 160 cm (oko 5 stopa i 3 inča). Ovi brojevi su prosjeci i individualne visine mogu značajno varirati.
Razumijevanje zašto je to tako je malo kompliciranije. Čimbenici okoliša, zajedno s prehranom i pristupom zdravstvenoj skrbi - koja je često bolja u bogatijim zemljama - igraju značajnu ulogu. Primjerice, Nizozemska je povijesno napredovala zahvaljujući pomorskoj trgovini, dajući svom stanovništvu pristup visokokvalitetnoj prehrani bogatoj hranjivim tvarima tijekom duljeg vremenskog razdoblja od ostalih zemalja u svijetu. Istodobno, sjevernoeuropska prehrana bogata je mlijekom i mesom, te bogata kalcijem i proteinima. Obje su ključne građevne jedinice za mišiće i kosti. Također, znanstvenici procjenjuju da je oko 80 posto visine pojedinca određeno genetikom - iako je manje jasno kako točno funkcionira. Ipak, utvrđeno je da dijelovi istočne Europe, posebno u Dinarskim Alpama (što uključuje Crnu Goru, Bosnu i Hercegovinu i Hrvatsku), imaju genetske osobine koje pogoduju višem stasu.
Prema najnovijim podacima, prosječna visina u Hrvatskoj iznosi za muškarce: oko 181 cm, a žene: oko 167 cm. Hrvatska se često nalazi pri vrhu ljestvica najviših nacija u svijetu kada je riječ o muškarcima.
Ako vas zanimaju prosječne visine stanovnika država, evo nekoliko zanimljivih činjenica (s mjerama u centimetrima). Države s najvišim prosječnim visinama građana su:
Nizozemska: Prosječna visina muškaraca je oko 183 cm, a žena 170 cm.
Crna Gora: Muškarci u prosjeku dosežu 182 cm, dok su žene prosječno 168 cm.
Danska: Muškarci su prosječno visoki 181 cm, a žene 169 cm.
Države s najnižim prosječnim visinama građana:
Indonezija: Prosječna visina muškaraca je oko 158 cm, a žena 147 cm.
Filipini: Muškarci u prosjeku dosežu 161 cm, a žene 149 cm.
Bolivija: Prosječna visina muškaraca je 160 cm, dok žene dosežu 149 cm.
Evo prosječnih visina stanovnika za odabrane države, u centimetrima: Kina: Muškarci: 172 cm, Žene: 160 cm; Indija: Muškarci: 166 cm; Žene: 153 cm; SAD: Muškarci: 176 cm, Žene: 163 cm; Hrvatska: Muškarci: 181 cm, Žene: 167 cm; Srbija: Muškarci: 181 cm, Žene: 166 cm
Srbija i Hrvatska pripadaju zemljama s višim prosječnim visinama, dok su prosječne visine u Kini i Indiji nešto niže, ponajprije zbog genetskih i nutritivnih faktora. SAD ima prosječne vrijednosti bliske europskom prosjeku.
Pojam "genetskih i nutritivnih faktora" odnosi se na dva ključna elementa koji utječu na prosječnu visinu stanovnika:
Genetski i nutritivni čimbenici
Nasljednost: Visina je u velikoj mjeri određena genetikom. Ako su roditelji visoki, velika je vjerojatnost da će i djeca biti viša.
Genetske varijacije: Različite populacije imaju specifične genetske predispozicije koje utječu na prosječnu visinu. Na primjer, narodi s Balkana i sjeverne Europe imaju gene povezane s većom prosječnom visinom.
Kvaliteta prehrane: Adekvatan unos kalorija, proteina, vitamina i minerala tijekom djetinjstva i adolescencije ključan je za maksimalan rast. Tako, primjerice, nedostatak kalcija, vitamina D i proteina može ograničiti rast.
Zdravstvena skrb: Dobar pristup zdravstvu, prevencija bolesti i odgovarajuća njega tijekom razvoja također značajno utječu na rast.
Ekonomski uvjeti: Bogatije države (poput SAD-a ili zemalja Europe) često imaju bolje uvjete za prehranu i zdravlje, što se odražava na većoj prosječnoj visini stanovnika.
Što znači "SAD ima prosječne vrijednosti bliske europskom prosjeku"?
To znači da prosječne visine stanovnika SAD-a (muškarci 176 cm, žene 163 cm) nisu među najvišima u svijetu, ali su slične prosjeku zapadne Europe. Razlog je mješavina genetskog nasljeđa iz različitih dijelova svijeta i relativno dobra prehrana i zdravstveni uvjeti.
Usporedno, stanovnici Balkana (poput Hrvatske i Srbije) imaju viši prosjek zbog kombinacije genetskih predispozicija i solidnih nutritivnih uvjeta.
Fraza "viši prosjek zbog kombinacije genetskih predispozicija i solidnih nutritivnih uvjeta" znači da su stanovnici regija poput Balkana (primjerice Hrvatske i Srbije) prosječno viši nego stanovnici mnogih drugih dijelova svijeta zbog sljedećih čimbenika:
Nasljeđe s Balkana: Stanovnici Balkana tradicionalno imaju gene koji pogoduju većoj prosječnoj visini. To je rezultat dugoročnih genetskih varijacija u populaciji koje su se razvile kroz stoljeća.
Povijesni utjecaji: Migracije i miješanje različitih etničkih skupina kroz povijest (Iliri, Slaveni, Rimljani i drugi) mogle su doprinijeti ovoj genetskoj osobitosti.
Kvaliteta prehrane: Prehrana na Balkanu tradicionalno je bogata proteinima (meso, mliječni proizvodi, jaja) i mineralima (poput kalcija iz mliječnih proizvoda), koji su ključni za rast i razvoj.
Dostupnost hrane: Iako se standardi razlikuju po zemljama i povijesnim razdobljima, prehrana u Hrvatskoj i Srbiji općenito je omogućavala dovoljan unos ključnih nutrijenata.
Prilagodba okolišu: Kombinacija prehrane i klimatskih uvjeta također može djelovati povoljno na fizički razvoj.
Zašto je to „dobra kombinacija”? Genetika određuje potencijal za visinu, ali nutritivni uvjeti omogućuju da se taj potencijal u potpunosti ostvari. Bez pravilne prehrane i dobrih životnih uvjeta, čak i genetski visoka populacija može ostati niža od svog maksimuma (primjer: regije s visokom razinom pothranjenosti). Balkanski narodi spadaju među najviše nacije jer imaju i genetske prednosti i povijesno solidnu prehranu, dok je kod nekih drugih regija (poput jugoistočne Azije) genetski potencijal za visinu niži.
Tekst: Petar Kolovrat
Ilustracija: infografika Vidmir Raič, likovi generirani AI alatom Gemini